什麼是白內障？
白內障（Cataract）是指眼睛晶狀體混濁的情況。正常的晶狀體應該是透明的，能夠將光線準確地聚焦在視網膜上。然而，當晶狀體隨年齡、疾病或其他因素影響，逐漸變得混濁時，便會造成視力模糊、畏光，甚至失明。白內障的主要成因
白內障的形成與多種因素有關，以下是常見的幾個原因：1. 年齡老化
最常見的白內障成因是自然老化。隨著年紀增長新陳代謝減慢，眼睛內的晶狀體逐漸變厚且混濁，這是一個自然的生理現象。2. 遺傳因素
先天性白內障，是一種嬰兒出生前或出生後一年內逐漸形成的白內障，患者的晶狀體會出現部份或全部混濁的情況，在新生兒的病發率約為4%。研究發現，每五個先天性白內障患者裡，就有一個擁有先天性白內障的家族病史。因此，擁有這種白內障家族史的嬰兒，患病風險也會相對提高。3. 長期暴露於紫外線
紫外線會促進晶狀體中的蛋白質變性，進而引起混濁。4. 慢性疾病（內耗性疾病）
糖尿病、高血壓等慢性疾病，影響患者新陳代謝並增加罹患白內障的風險。尤其糖尿病患者的白內障發展更快。糖尿病人亦容易因血糖水平異常引發併發性白內障，提前發病年齡。5. 藥物影響
長期使用類固醇藥物，可能會對晶狀體造成損害，導致白內障提早發生。6. 眼睛受傷或手術後遺症
外傷、手術後併發症也可能造成創傷性白內障。白內障的症狀
白內障初期可能無明顯症狀，當晶狀體混濁程度加劇時，才會逐漸影響視力。常見症狀包括：● 視力模糊，好像眼前有霧氣
● 夜間視力變差，視覺鮮明度下降
● 色覺變得暗淡或泛黃
● 須頻繁更換眼鏡度數
● 對光變得敏感，容易產生炫光或感到暈眩
● 雙眼視覺出現差異
如有上述症狀，建議盡快尋求眼科專業人士檢查，早發現早治療避免惡化。
白內障的檢查與診斷方式
眼科醫生會透過多種儀器來檢查是否患有白內障，包括：
● 視力測試（Visual Acuity Test）：測量視力清晰程度。
● 裂隙燈檢查（Slit Lamp Exam）：觀察晶狀體的混濁程度。
● 散瞳檢查：擴張瞳孔清楚地檢視眼內結構。
● 眼底檢查：檢查視網膜與視神經狀況，排除其他眼底致盲疾病。
白內障的治療方法
目前唯一有效治療白內障的方法，是進行手術移除混濁的晶狀體。根據世界衛生組織(WHO)數據，若視力檢查低於生活水平（VA 低於 0.5或6/12）或影響生活增加患者跌倒風險時，就應該咨詢眼科專業人士，安排進行白內障手術移除混濁的晶狀體，並植入人工晶體（IOL）。1. 傳統白內障手術（ECCE）
使用手術器具將晶狀體取出，目前只會用於嚴重或晶狀體較硬，不適合進行超聲波乳化術的情況。2. 超聲波乳化術（Phacoemulsification）
目前最常用的手術方式，透過超聲波將晶狀體震碎再吸出，傷口小、復原快。3. 雷射輔助白內障手術（Femtosecond Laser）
運用雷射技術精準切割晶狀體與角膜，手術更為安全與精細。手術能明顯改善患者視力，並剔除原有的屈光問題，因此術後多數人不再需要戴眼鏡或僅需用眼鏡看近。
術後照護與恢復期
白內障手術後，一般人在術後第二天已經恢復7成左右的視力，但是要視力完全穩定復原則需約1-2個月。以下是術後注意事項：● 不要揉眼、避免用力提重物
● 按時滴處方眼藥水預防傷口感染
● 適當使用人造淚水滋潤眼球速進康復
● 暫時停止游泳、避免進出塵多的環境
● 定期回診檢查復原狀況
白內障可以預防嗎？
雖然年齡相關的白內障無法完全避免，但透過健康的生活方式可有效延緩發病時間：1. 配戴防UV太陽眼鏡
減少紫外線對眼睛的傷害。2. 控制慢性疾病
糖尿病、高血壓應積極控制，減少併發眼疾風險。3. 均衡飲食
攝取富含抗氧化劑的食物，如葉綠蔬菜、胡蘿蔔、莓果、深海魚等。4. 定期眼睛檢查
每年進行眼科檢查，預防或提早發現白內障或其他眼病。5. 減少吸菸與飲酒
這些習慣會加速自由基傷害，加快白內障發展。白內障與老花眼、青光眼有何不同？
很多人常混淆白內障與老花眼、青光眼，以下簡單區分：|
疾病 |
症狀 |
成因 |
治療方式 |
|
白內障 |
視力模糊、炫光 |
晶狀體混濁 |
手術 |
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老花眼 |
看近模糊 |
年齡導致調焦能力減退 |
配戴老花眼鏡 |
|
青光眼 |
視野逐漸收窄、眼壓高 |
視神經受損 |
藥物或手術控制眼壓 |
白內障雖然常見，但只要及早發現並接受適當治療，就能有效恢復視力、維持生活品質。因此，我們強烈建議您：
- 每年至少進行一次全面眼科檢查，特別是50歲以上人士或有糖尿病、高血壓、白內障家族史的群體，更應提高警覺。
- 若您近期出現視力模糊、對光敏感、夜間視力變差等情況，請立即預約專業的視光師檢查。
- 早一點驗眼，早一點守護您的眼睛，掌控您的健康。
